La Gymnastique Rythmique est une discipline à composante artistique. Elle est issue de la danse et de la gymnastique. Elle tient ses origines dans les pays de l’Est et c’est un sport féminin par excellence.
Elle se pratique avec des engins : Corde, Cerceau, Ballon, Massues et Ruban.

 

 

C’est un sport complet. La préparation physique permet d’être à l’écoute de son corps et de développer les qualités essentielles à la GR : Force, vitesse, Souplesse, Grâce, Elégance et Coordination psychomotrice.
 

La Gymnastique Rythmique est un sport esthétique pratiqué individuellement ou en collectif.
La chorégraphie est composée avec la manipulation de l’engin et les difficultés corporelles en étroite relation avec la musique.
 

Elle se pratique dès l'age 4 ans en éveil gymnique puis à partir de 6 ans, l’enfant intègre le pôle
jeunesse en travaillant un programme spécifique et à 9 ans les jeunes gymnastes peuvent
commencer le circuit compétition. Chaque âge a son niveau de pratique. Bien évidemment
la GR peut se commencer à tout âge.
 

 

Un peu d’histoire : ….
 

C’est en 1960 que cette discipline est reconnue à part entière et elle s’appelle à l’époque « Gymnastique Moderne ». La Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) l’intègre en 1961 et en 1963, les premiers Championnats Mondiaux sont organisés à Budapest.
 

Cependant on trouve des formes de pratique gymnique dès le 19°siècle. On proposait aux jeunes filles différentes méthodes de gymnastiques qui préconisaient des exercices avec des instruments tels que la canne, le cerceau, la corde à sauter ou le foulard.
 

Suivront ensuite les méthodes de François Delsarte qui introduira la notion de musique, puis celle d’Emile-Jacques Dalcroze ou encore Isadora Duncan qui donna une nouvelle direction à la danse via la gymnastique.
 

Très vite des règles se mettent en place, les normes des engins sont faites en 1967 et le code de pointage en 1970.
 

En 1975, la Gymnastique Moderne change de nom et devient Gymnastique Rythmique et Sportive et en 2002 Gymnastique Rythmique.
 

Quelques Championnes Françaises :
1982 Bénédicte AUGST
1988 Stéphanie COTTEL
1993 – 1998 Eva SERRANO
2000 – 2003 Aurélie LACOUR
2004 – 2012 Delphine LEDOUX
 

Quelques grandes Internationales :

Maria PETROVA (BUL)
Ekatarina SEREBRIANSKAYA (UKR)
Alexandra TIMOSHENKO (URSS)
Elena VITRICHENKO (UKR)
Alina KABAEVA (RUS)
Almudena CID (ESP)